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Olá pessoal!
Sumi daqui e já
estou triste com isso mas tem um motivo pois minhas unhas não estão crescendo
como deveriam e isso está me preocupando. Há quase 3 semanas que elas começaram
a descascar, enfraquecer e praticamente se esfarelam e isso é muito chato! Na
maioria das vezes elas quebram nas laterais e assim ficam completamente curtas.
Como eu amo esmaltar minhas unhas e não vivo
sem esmaltes por perto pra mim isso foi quase 'morte'! É muito horrível essa
situação. E o pior, que não sei mais o que fazer
porque por mais que eu cuide muito bem delas, hidrato bem,
lixo certinho, uso fortalecedores não ta adiantando, ta tudo errado rs
Bom, já sei que devo
procurar um médico especializado no caso, mas por enquanto,
busquei algumas informações sobre unhas e os devidos
cuidados que temos que tomar
pra contribuir com um bom crescimento e vida saudável pra elas.
Vamos começar?
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O que são as unhas?
As unhas refletem a saúde do organismo. Elas são anexos cutâneos formados por diferenciação de alguns segmentos da pele. Possuem muita queratina e estão envolvidas no processo de proteção do organismo em relação ao meio externo e tem função estética.
O crescimento delas é contínuo e recebe estímulos hormonais e nutricionais diversos. A unha pode interromper seu crescimento ou apresentar alterações de estrutura uma vez que, em casos de doenças graves, o organismo reservar sua fonte de proteínas, vitaminas e de defesa para os órgãos vitais. Os nutrientes ficam escassos primeiramente nas unhas e nos cabelos e ambos ficam enfraquecidos, opacos e sem vida nestas situações.
Através da observação de alterações do leito ungueal é possível identificar doenças sistêmicas, facilitando o diagnóstico e permitindo um tratamento precoce.
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Como é a unha normal?
A unha normal é transparente, lisa, suave, permanecendo colada ao seu leito
e apresentando crescimento contínuo.
As unhas
crescem, em média, 3 milimetros por mês, mas isso pode variar bastante. As unhas
das mãos
demoram, em média, de 4 a
6 meses para crescer da base até a ponta; e as dos pés, de 6 a 12 meses. As unhas
dos homens crescem mais rápido do que as das mulheres (exceto na gravidez,
quando as unhas
crescem mais). É bom lembrar que existem variações individuais, relacionadas à
raça, idade, ambiente, ocupação, etc.
Diversas alterações na cor, aparência, superfície e crescimento podem
significar problemas internos.
Fonte da imagem: suaslindas.comQuais as alterações das unhas que devem ser examinadas por um dermatologista pois podem estar presentes em doenças sistêmicas?
Outras alterações que devem ser avaliadas:
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Quais alterações nutricionais podem alterar o aspecto das unhas?
Fonte da imagem: paponutricional.com.br |
- Deficiência de vitamina A: unha com aspecto de casca de ovo, esbranquiçada e quebradiça.
- Deficiência de vitamina B12: linhas longitudinais escurecidas, cor azul enegrecida.
- Deficiência de vitamina C: hemorragia subungueal, com a presença de pontos avermelhados no leito ungueal.
- Deficiência de zinco: coloração acinzentada, cutícula seca e engrossada, descamação intensa ao redor das unhas, linhas transversais bem acentuadas.
- Deficiência de nicotinamida – vitamina B3 (pelagra - doença dos alcoólatras): linhas transversais esbranquiçadas, ausência de brilho e descolamento da parte distal da unha.
Quais os medicamentos que causam alterações no leito ungueal?
- Minociclina: cor azulada nas unhas.
- Tetraciclina: cor marrom e descolamento distal.
- Anticonvulsivantes: diminuição do tamanho das unhas.
- Antidepressivos: unhas com manchas brancas.
- Retinoides: afinamento das unhas, pontos brancos.
Como fortalecer as unhas fracas?
- Uma pessoa que lava louças sem luvas pode enfraquecer ou manchar suas unhas. Seria interessante uma mudança desse hábito durante um mês para observar se as unhas melhoram. Caso isso não aconteça, o ideal é procurar um dermatologista para saber se existe relação com alguma doença.
- Usar esmalte que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia. Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e que podem causar alergia em algumas pessoas. O esmalte protege a unha, funcionando como uma camada protetora, mas precisa ser de boa qualidade.
- Podemos cortar e lixar as unhas sem problema algum. Entretanto, não devemos retirar as cutículas, pois elas servem de proteção contra doenças.
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Então pessoal, é isso, espero que tenham gostado das dicas e opções de cuidados para as manis que tanto amamos, né?
Beijos
Adorei as dicas nutricionais. Acho que não adianta ficar passando esmalte fortalecedor e afins sem cuidar do que come. Muito com esse post! Fiz uma visitinha e te convido a conhecer meu cantinho. Tô te seguindo e se gostar me siga também =). Beijos!
ResponderExcluirMinha fase de 'cotoquisse de unhas'me deixou mais interessada em cuidar da saúde :)
ExcluirJá estou te seguindo também, ta? Obrigada!
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